Памятка при короновирусе и гриппе
Защитите себя и своего ребенка/_tbkp/pravila_gigieny.pdf
приказ о создании оперативного штаба по короновирусной инфекции/metodrabota/prikaz_o_sozdanii_operativnogo_sh.pdf
Профилактические мероприятия по распостранению короновирусной инфекции/metodrabota/meroprijatija.pdf
Внимание!
Короновирусная инфекция
Памятка
Памятка: Профилактика гриппа и коронавирусной инфекции
Вирусы гриппа и коронавирусной инфекции вызывают у человека респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.
Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.
ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ
Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.
Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.
Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.
ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ
Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно -капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.
Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются этими путями.
Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.
При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.
Избегая излишние поездки и посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.
ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.
ПРАВИЛО 4. ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ
Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.
Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:
- при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;
- при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;
- при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;
- при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.
КАК ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ МАСКУ?
Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость этих масок различная, из-за различной пропитки. Но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску - непринципиально.
Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:
- маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;
- старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;
- влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
- не используйте вторично одноразовую маску;
- использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.
При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.
Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе.
Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит.
Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры.
ПРАВИЛО 5. ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?
Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.
КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит.
В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.
КАКОВЫ ОСЛОЖНЕНИЯ
Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.
Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.
ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ/
КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?
Вызовите врача.
Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
Часто проветривайте помещение.
Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
Часто мойте руки с мылом.
Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).
Ухаживать за больным должен только один член семьи.
как не заразиться короновирусом /doskapocheta/pamjatka_kak_ne_zarazitsja_koronovirusnoj_infekcme.pdf
грипп, поможет маска /doskapocheta/gigiena_pri_grippe-koronavirusnoj_mnfekcii_i_drugi.pdf
Осторожно, грипп!
Напоминаем, что в рамках Всероссийской «горячей линии» по профилактике гриппа и ОРВИ Управлением Роспотребнадзора по Кемеровской области и ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Кемеровской области» до 17.10.2019 продолжается тематическое консультирование граждан по вопросам профилактике гриппа и ОРВИ. Все интересующие вас вопросы можно задать по телефонам:
8(3842)366846, 8(3842)367856 – отдел эпидемиологического надзора Управления Роспотребнадзора по Кемеровской области;
8(3842)641150, 8(3842)643016 – ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Кемеровской области;
8-800-555-49-43 - телефон единого консультационного центра Роспотребнадзора.
Предлагаем Вас ознакомиться с ответами на наиболее часто задаваемые в ходе «горячей линии» вопросы по вакцинопрофилактике гриппа:
1. Когда лучше делать прививки против гриппа?
Сентябрь-ноябрь – оптимальное время для вакцинации, так как еще нет выраженного подъема и пика заболеваемости ОРВИ.
2. Какие существуют противопоказания к вакцинации против гриппа?
Основные противопоказания:
- аллергические реакции на компоненты вакцины-куриный белок;
- аллергические реакции на предшествующую прививку;
- острые инфекционные заболевания или обострение хронических заболеваний;
3. Как долго защищает прививка?
Иммунный ответ на прививку формируется от двух недель до месяца (в среднем – 21 день) и обеспечивает защиту до года. Поэтому прививаться необходимо ежегодно.
4. Можно ли заразиться гриппом от прививки?
Так как используемые в настоящее время вакцины против гриппа не содержат живые вирусы, заразиться от прививки нельзя. У восприимчивых людей могут появиться легкие симптомы, например, слабость, как реакция на введение вакцины, которые могут присутствовать до 3-х дней.
5. В каком возрасте можно прививаться?
Инактивированными гриппозными вакцинами, которые используются в России в последние годы для вакцинации детей (как отечественного, так и зарубежного производства), можно прививаться с 6 месяцев.
6. Почему надо прививать детей?
Детей ежедневно окружают сверстники, учителя, братья, сестры, бабушки и дедушки. Вакцинация детей позволяет расширить круг лиц, которые будут защищены от гриппа.
7. Если вирус гриппа постоянно меняется, то может ли помощь вакцина?
Всемирная организация здравоохранения тщательно отслеживает появление новых штаммов вируса гриппа и корректирует состав вакцин до начала предстоящего эпидемического сезона.
7. Можно ли прививаться самому?
Вакцинация – медицинская процедура. Она проводится только после осмотра врачом и только медицинским работником
8. Можно ли прививаться беременным?
Беременность является одним из основных показаний для вакцинации. Окончательное решение о ее проведении принимает врач, наблюдающий беременную женщину. Для вакцинации беременных применяются только инактивированные вакцины, не содержащие консервант.
9. Какой вакциной лучше привиться – отечественной или зарубежной?
Все применяемые в России вакцины лицензированы, содержат одинаковый состав безопасных вирусов и не отличаются по качеству эффективности.
10. Где можно привиться?
В любой медицинской организации по месту жительства, работы, учебы.
